vesper_canary (vesper_canary) wrote,
vesper_canary
vesper_canary

Category:

Лесотерапия по-японски. Гора Такао

Японцы верят, что простая прогулка по лесу обладает целительной силой и стараются почаще выбираться на природу. О чудодейственных свойствах "лесотерапии" на островах активно заговорили в 1980-х, и с тех пор термин "принятие лесных ванн" (яп. 森林浴 shinrin-yoku) стал довольно популярным.

Найти в Токио леса непросто: местность залита бетоном и урбанизирована, но всего в часе-полутора езды из центра можно обнаружить идеальные места для принятия лесных ванн. Одно из них -- гора Такао на западе города.



2. Такао-сан густо покрыта лесами. Здесь растут самые разные деревья, а воздух свеж и чист.


3. Тропы проложены, опасных участков нет, поэтому-то гора популярна и у студентов, и у пенсионеров, и у родителей с маленькими детьми.


4.


5.


6. Многие деревья старше нас на сотни лет. Их корни похожи на вздувшиеся стариковские вены.


7. А вот этой сосне около тысячи. И ее считают священной.


8. Стоишь рядом с тысячелетним деревом, и от одного осознания, сколько всего оно пережило, захватывает дух.


Японцы убеждены, что лесотерапия снижает уровень стресса, нормализует давление, бодрит, улучшает сон -- всех ее целебных свойств и не перечислишь. Лично мне "лесные ванны" горы Такао помогли на несколько часов отключиться от проблем, "обнулить" тревожность и зарядиться энергией.

Любите ходить в лес? Часто выбираетесь на природу?

Tags: travel, Токио, Япония, горы, лесотерапия, природа
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments